do przodu i w górę

Blog o bieganiu w damskim wydaniu. Po mieście, po lesie i górach - wszędzie, byle do przodu...i w górę :)

sobota, 15 września 2018

Biegam z książką - moje Top 10 audiobooków


Fot: http://www.applecenter.pl/2015/09/08/jak-stworzyc-audiobooka-i-sluchac-na-iphone/
Czytaj więcej »
Autor: Ewa Brak komentarzy:
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest
Nowsze posty Starsze posty Strona główna
Subskrybuj: Posty (Atom)

Z nimi biegam i pĄpuje:

Z nimi biegam i pĄpuje:
run-log.com

Facebook

Popularne posty

  • Eksperyment FIT on FAT czyli moja dieta niskowęglowodanowa
    Dziś będzie o testach na żywym organizmie. Dzień po maratonie 16 kwietnia 2014 r. odpaliłam swój projekt " Fit on Fat " czyli na ...
  • No i co tak siedzisz?
  • zŁUTne poczucie przyczepności czyli Łemkowyna Ultra Trail 2016
    Życiem na Ziemi podobno rządzi grawitacja. Podczas biegu Łemkowyna Ultra Trail  w Beskidzie Niskim poczucie przyczepności do podłoża i dz...
  • Na pomoc biegaczowi - czyli mazideł moc
    Mazidło dobre jest na wszystko. Mieszkałam kiedyś u starych górali we wsi Sól koło Żywca. Na półce w kuchni trzymali butelkę – taką po śmie...
  • Power śniadanka dla biegaczy - bez pszenicy, bez mleka, bez cukru
    A życie bez pszenicy, krowiego mleka i słodyczy toczy się dalej. Kiedy pomyślę o tym, że minęły już 3 tygodnie nowego stylu odżywiania...

Archiwum bloga

  • ►  2024 (1)
    • ►  listopada (1)
  • ►  2023 (2)
    • ►  lipca (1)
    • ►  maja (1)
  • ►  2022 (1)
    • ►  lutego (1)
  • ►  2021 (5)
    • ►  października (1)
    • ►  września (1)
    • ►  lipca (1)
    • ►  czerwca (1)
    • ►  maja (1)
  • ►  2020 (9)
    • ►  listopada (2)
    • ►  października (3)
    • ►  września (1)
    • ►  sierpnia (1)
    • ►  maja (1)
    • ►  lutego (1)
  • ►  2019 (13)
    • ►  października (2)
    • ►  września (1)
    • ►  sierpnia (2)
    • ►  lipca (4)
    • ►  maja (2)
    • ►  marca (1)
    • ►  stycznia (1)
  • ▼  2018 (20)
    • ►  grudnia (2)
    • ►  listopada (2)
    • ►  października (2)
    • ▼  września (1)
      • Biegam z książką - moje Top 10 audiobooków
    • ►  sierpnia (1)
    • ►  lipca (3)
    • ►  czerwca (2)
    • ►  maja (2)
    • ►  kwietnia (2)
    • ►  marca (1)
    • ►  lutego (1)
    • ►  stycznia (1)
  • ►  2017 (16)
    • ►  grudnia (2)
    • ►  listopada (1)
    • ►  października (1)
    • ►  września (2)
    • ►  sierpnia (1)
    • ►  lipca (1)
    • ►  czerwca (2)
    • ►  maja (1)
    • ►  kwietnia (1)
    • ►  marca (1)
    • ►  lutego (1)
    • ►  stycznia (2)
  • ►  2016 (26)
    • ►  grudnia (2)
    • ►  listopada (1)
    • ►  października (3)
    • ►  września (4)
    • ►  sierpnia (1)
    • ►  lipca (2)
    • ►  czerwca (2)
    • ►  maja (2)
    • ►  kwietnia (1)
    • ►  marca (3)
    • ►  lutego (3)
    • ►  stycznia (2)
  • ►  2015 (28)
    • ►  grudnia (3)
    • ►  listopada (3)
    • ►  października (2)
    • ►  września (2)
    • ►  sierpnia (2)
    • ►  lipca (2)
    • ►  czerwca (2)
    • ►  maja (2)
    • ►  kwietnia (3)
    • ►  marca (3)
    • ►  lutego (2)
    • ►  stycznia (2)
  • ►  2014 (42)
    • ►  grudnia (3)
    • ►  listopada (2)
    • ►  października (3)
    • ►  września (4)
    • ►  sierpnia (3)
    • ►  lipca (2)
    • ►  czerwca (4)
    • ►  maja (5)
    • ►  kwietnia (3)
    • ►  marca (5)
    • ►  lutego (3)
    • ►  stycznia (5)
  • ►  2013 (49)
    • ►  grudnia (5)
    • ►  listopada (4)
    • ►  października (4)
    • ►  września (5)
    • ►  sierpnia (3)
    • ►  lipca (3)
    • ►  czerwca (3)
    • ►  maja (5)
    • ►  kwietnia (4)
    • ►  marca (4)
    • ►  lutego (5)
    • ►  stycznia (4)
  • ►  2012 (47)
    • ►  grudnia (5)
    • ►  listopada (3)
    • ►  października (5)
    • ►  września (4)
    • ►  sierpnia (3)
    • ►  lipca (4)
    • ►  czerwca (5)
    • ►  maja (6)
    • ►  kwietnia (2)
    • ►  marca (4)
    • ►  lutego (3)
    • ►  stycznia (3)
  • ►  2011 (54)
    • ►  grudnia (6)
    • ►  listopada (6)
    • ►  października (4)
    • ►  września (4)
    • ►  sierpnia (3)
    • ►  lipca (2)
    • ►  czerwca (3)
    • ►  maja (5)
    • ►  kwietnia (3)
    • ►  marca (6)
    • ►  lutego (6)
    • ►  stycznia (6)
  • ►  2010 (74)
    • ►  grudnia (6)
    • ►  listopada (6)
    • ►  października (8)
    • ►  września (9)
    • ►  sierpnia (9)
    • ►  lipca (8)
    • ►  czerwca (7)
    • ►  maja (8)
    • ►  kwietnia (5)
    • ►  marca (8)

Współtwórcy

  • Ava
  • Ewa

Tu zaglądam:

  • Run! Bo!
    Ironman Lanzarote – prawdę gadają, że trudny
    1 dzień temu
  • Matkabiega
    116 123. Półmaraton Warszawski
    4 dni temu
  • Biec Dalej i Wyżej
    Trening interwałowy w domu – jak efektywnie zaplanować i dostosować do swoich możliwości
    4 miesiące temu
  • jadłonomia • roślinne przepisy
    Jogurtowy sernik
    4 lata temu
  • radosne tRENowanie
    o tym, jak rozśmieszyłam Boga czyli moja zima AD 2020
    5 lat temu
  • mari-gone-running
    Długie wybieganie w Gdańsku.
    7 lat temu
  • Przebiec maraton - i jeszcze dalej...
    Wpis 454, w którym tak jakby zaczynam od nowa
    7 lat temu
  • Wojtek Staszewski biega
    Do zobaczenia w nowych stronach :-)
    8 lat temu
  • www.suchaszosa.pl
    Od zachwytu po nienawiść - Beskidzki Topór
    8 lat temu
  • Bajkowa Sfora FCI | Hodowla psów rasowych Airedale Terrier
  • Run The World by Katarzyna Gorlo

Etykiety

bieganie (237) trening (74) wspinaczka (62) bieganie po górach (55) zawody (51) ultramaraton (34) maraton (30) góry (29) półmaraton (29) relacje z zawodów (29) kontuzja (25) trail (24) zima (20) fastpacking (19) 10 km (18) dieta (17) ultrarunning (15) windsurfing (13) 5 km (12) wieloetapówka (12) Lofoty (10) muti-stage race (10) buty (9) etapówka (9) multi-stage run (9) trailrunning (9) bieganie z obciążeniem (8) bieganie zimą (8) jura (7) mountainrunning (6) ultra (6) wyprawa biegowa (6) Kornwalia (5) SWCP (5) biegaczki (5) bieganie w górach (5) chorwacja (5) długie wybieganie (5) indywidualny projekt biegowy (5) motywacja (5) życiówka (5) Falenica (4) Hiszpania (4) Madera (4) Tatry (4) buty biegowe (4) choroba (4) kobiety (4) siła (4) smashingpąpkins (4) 100 km (3) Beskid Niski (3) Rzeźnik (3) astma (3) dzieci (3) korona beskidu (3) narty (3) przepisy (3) rower (3) wyprawa (3) ścianka (3) Beskidy Ultra Trail (2) Bieszczady (2) Gazele i Pumy (2) barcelona (2) klub biegowy (2) myki Avy (2) pronacja (2) savetheplanet (2) szafa biegaczki (2) triathlon (2) via valais (2) łemkowyna (2) Alpy (1) Antarktyda (1) BUT (1) Babia Góra (1) Hoka (1) ITBS (1) Szwajcaria (1) Tarifa (1) achilles (1) anemia (1) bieg na orientację (1) bieganie z przeziębieniem (1) bieganie z psem (1) bądźeko (1) czytanie (1) ekologia (1) enduro (1) kettlebell (1) nocny bieg (1) przepisy biegacza (1) race report (1) ratujplanetę (1) sztafeta (1) test plecaka (1) wegekuchnia (1) żelazo (1)

Łączna liczba wyświetleń
Motyw Prosty. Obsługiwane przez usługę Blogger.