Bieganie z oponą

Mam oponę. No, ale w sumie mamy drugi dzień Świąt Bożego Narodzenia więc co się dziwić.
Moja opona wygląda tak:

Orient Express

... czyli zorientowanie na ekspresowe bieganie.

Ava robi siłę

Biegaczka nienasycona

Ale oni dużo startują! Co weekend to jakiś bieg - tak sobie myślałam w tym roku czytając biegowe relacje znajomych z ulicy, gór, lasów i jezior. Ale całkiem niedawno usiadłam do swojego kalendarza na wiosnę 2016 r. i co z niego wynika? Że prawie co weekend start :).

O roztrenowaniu znienacka, obrąbku i osądzonym niewinnie

Był Plan A, był Plan B, ale wydarzenia potoczyły się inaczej.

Czego szukam w książkach do biegania czyli coś dla duszy (i ciała)

III Ultramaraton Bieszczadzki - relacja

Zielonooki potwór

Czyżby post o zdrowym i pożywnym shake'u ze szpinaku, banana i kiwi? No, nie.

No i co tak siedzisz?

Przepis na placek z BMW

Na piątym (fot. Rafał K.)

Wakacje z planem B i C czyli bieganie dobre na wszystko

foto z: http://fjch-yocamino.blogspot.com/2012/04/distancia-1900km-altitud-72mt.html

Aureola robi brzdęk

Miało być o wakacjach i wakacyjnym bieganiu, ale będzie o czymś zupełnie innym.

Czyżby?  (fot. ze strony https://thesecretlifecoachofdc.wordpress.com/)

Mówicie, że trzeba mieć marzenia?

http://www.runnersworld.co.uk/forum/ultra-/-adventure-racing/madeira-island-ultra-trail-2008/116623.html

Gdy kuje

Łeba - kiedyś

Moje pierwsze ultra czyli jak niemożliwe stało się możliwe - podsumowanie

Na blogach i fejsbuku ciągle Rzeźnik i Rzeźnik. Otwierasz lodówkę, a tam Rzeźnik (no, tu akurat jedna zroszona buteleczka jest zawsze mile widziana). Oczadzieć można. Chyba czas przestać maltretować społeczność tematem tego biegu, ale dajcie mi jeszcze sekundkę :) 

XII Bieg Rzeźnika i Matki Dwie - relacja

Każdej matce należy się czasem weekend tylko dla niej. Kiedy może oczyścić głowę z codziennego stresu, nacieszyć oczy widokami, zrobić wycieczkę po okolicy i wypić w spokoju piwko.

Wstępniak do Rzeźnika

Plany, plany. Człowiek jara się jak fajerka na pierwszą randkę z trasą Rzeźnika, a tu...

Poukładana?

Bo ty masz tak wszystko poukładane - powiedział kolega.

W drodze do ultra (czyli relacja z maratonu Wielka Prehyba w Szczawnicy)

O 8:45, rozglądając się trochę nerwowo, a trochę z nadzieją, że wypatrzy jakąś znajomą twarz, miesza się z tłumem na linii startu. To nie jest jej pierwszy bieg po górach, ale wie, że będzie najtrudniejszy - ponad 43 km drogi i ponad 1900 m w górę. Wielka niewiadoma. Wielka Prehyba.

Biegaczko - I bądź tu modna na wiosnę!

Dopychając pięścią wysypujące się z mojej półki koszulki techniczne i leginsy poczyniłam pewną obserwację. 

I znów bieg dla jaj

Myślałaś, że tak za friko sobie wciągniesz te mazurki i paschy? 

Moja Bitwa Warszawska - Półmaraton 2015

Bo start w zawodach to bitwa, a Ty w niej jesteś strategiem. 

Ultra Trejl du Warsowi

O marcowych treningach, fitness palu i przedpołówkowej radości

O dwóch dziurawych cyklach i Buce

Bardzo nie lubię nie być all-in.

fot. maratonczyk.pl

#smashingpąpkinsforever

Teamy biegowe są różne.

Skończyło się rumakowanie...

...trza zap....ć :) 

Na otwarcie - (uwaga: będą momenty)

Mogłabym na otwarcie napisać posta słodszego niż uśmiech Panny Anny. Mogłabym wybuchnąć tu noworoczną energią jak Krakatau. Wyrzucę jednak z głowy to, co w niej siedzi - mieszankę radości, strachu i oczekiwania. Będzie bardziej prawdziwie.