tag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post4991717998790058521..comments2024-03-25T18:17:29.738+01:00Comments on do przodu i w górę: O tym, czego nie robiłam, zanim zaczęłam biegaćAvahttp://www.blogger.com/profile/06177353009216607700noreply@blogger.comBlogger20125tag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-14393278236554303272013-08-06T13:16:45.243+02:002013-08-06T13:16:45.243+02:00A to akurat bardzo przydatna sprawność - marzę o ...A to akurat bardzo przydatna sprawność - marzę o niej zawsze gdy się kręcę z boku na bok w łóżku do późna wiedząc, że rano trzeba się będzie zerwać na trening :) Avahttps://www.blogger.com/profile/06177353009216607700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-19074548994024899032013-08-05T19:12:06.234+02:002013-08-05T19:12:06.234+02:00Ja ostatnio zdobyłem sprawność susła - zasypiania ...Ja ostatnio zdobyłem sprawność susła - zasypiania natychmiast po dzieciach, by rano być w miarę wyspanym na treningu :-)drproctorhttps://www.blogger.com/profile/17228291347559191284noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-5336812122578780302013-08-04T19:56:09.002+02:002013-08-04T19:56:09.002+02:00Hahah, dieta ogorkowa bardzo skuteczna - to tak ja...Hahah, dieta ogorkowa bardzo skuteczna - to tak jakby pić wodę, ewentualnie z solą. Ale za daleko to się nie pobiegnie po tym :)Też robiłam ostatnio małosolne ale JEDEN słój a nie kilkadziesiąt! Uff, musiałaś sie narobić :) <br />Co do mazideł to nieźle spływają jak je zbyt szybko się nałoży po bieganiu - make-up kapie z brody ;-) Avahttps://www.blogger.com/profile/06177353009216607700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-50177080867673718652013-08-03T00:03:34.109+02:002013-08-03T00:03:34.109+02:00przeczytałam podtytuł i myślę sobie - no tak, sezo...przeczytałam podtytuł i myślę sobie - no tak, sezon ogórkowy (ale dosłownie - bo wczoraj u mnie w domu była produkcja kilkudziesięciu słoików ogórków, chyba mi się mocno odcisnęło ;)), post ogórkowy - Ava pewnie jakąś oczyszczającą dietę ogórkową robi. Czytam dalej, myślę - ok, przy bieganiu to i odżywianie ważne, więc faktycznie jakaś zdrowotna głodówka. Czytam dalej i coś zaczyna mi się nie zgadzać... przeczytałam komentarze i doznałam olśnienia :D. <br /><br />Zgadzam się z rozciąganiem zawsze i wszędzie. No i ekspresowa toaleta poranna - ile razy wpadałam na wykład rano po bieganiu, siadałam na zajęciach i jeszcze czułam przyspieszony puls pobiegowy ;). I żadnych kolorowych mazideł na twarzy ;)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-47105633389099373972013-08-02T16:25:28.537+02:002013-08-02T16:25:28.537+02:00@Krasus, bo faceci nie wiedzą, jaka to logistyka, ...@Krasus, bo faceci nie wiedzą, jaka to logistyka, gdy nie sika się na stojąco :)<br />@Ava, no i wtedy staje się przed dylematem - pęknięty pęcherz, czy pokłuta pupa ;)Hankaskakankahttps://www.blogger.com/profile/11609497377851664203noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-12807671311146489152013-08-02T16:23:30.870+02:002013-08-02T16:23:30.870+02:00Tak, pod warunkiem, że nie ma się czynników nieprz...Tak, pod warunkiem, że nie ma się czynników nieprzewidzianych, np. chcesz wstać wcześnie na trening, a dziecko postanawia zasnąć o 23 i jeszcze parę razy zmienić miejsce spania, co sprawia, że rano masz ochotę zjeść budzik, byle tylko przestał dzwonić ;) Albo - masz zaplanowane rozciąganie lub jakąś robotę w czasie drzemki potomka, a on postanawia nie spać w ciągu dnia. I tak dalej :)Hankaskakankahttps://www.blogger.com/profile/11609497377851664203noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-36577895654573062152013-08-02T16:21:43.069+02:002013-08-02T16:21:43.069+02:00Mam ten luksus, że na wyjścia do piaskownicy nie m...Mam ten luksus, że na wyjścia do piaskownicy nie muszę się malować ;) No ale kręcenie loka na szczotce lub zabawy z prostownicą odeszły w siną dal :)Hankaskakankahttps://www.blogger.com/profile/11609497377851664203noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-79069349975200349692013-08-02T11:34:12.001+02:002013-08-02T11:34:12.001+02:00uważam że wielu biegaczy to mistrzowie organizacji...uważam że wielu biegaczy to mistrzowie organizacji czasu - nie ma memłania i co by tu zrobić, bo mi się nudzi. W sumie to naprawdę da się skonstruować taki dzień biegowo-pracowo-rodzinny jak się tylko chce. Avahttps://www.blogger.com/profile/06177353009216607700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-76306511669595836762013-08-02T11:32:25.659+02:002013-08-02T11:32:25.659+02:00Daj, spokój, gdzie te czasy co człowiek robił oko ...Daj, spokój, gdzie te czasy co człowiek robił oko przez 15 minut, i czy aby kreska na górnej powiece jest równo? :) Też się raczej mocno streszczam między bieganiem a pracą:) Avahttps://www.blogger.com/profile/06177353009216607700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-85256022111810517052013-08-02T11:31:13.845+02:002013-08-02T11:31:13.845+02:00Tak, to rozciąganie mimochodem to chyba biegacze m...Tak, to rozciąganie mimochodem to chyba biegacze mają zakodowane. Ja lubie rozciągać też łydki jadąc w centrum handlowym taką tasmą samobieżną (typu ruchome schody tylko bez schodów) :) Avahttps://www.blogger.com/profile/06177353009216607700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-85237538904841731152013-08-02T11:29:47.657+02:002013-08-02T11:29:47.657+02:00To wypychanie miednicy to mi też Aga zalecała - al...To wypychanie miednicy to mi też Aga zalecała - ale jeszcze mi aż tak nie weszło w krew :) Taktyka sikania bardzo ważna - gratuluję sprawności druhno Haniu! :) BTW, na wakacjach miałam w tym roku niezłe spotkanie z komarami. Biegalismy przy jeziorze. Wczesniej byla tam mega powódź, potem upały. Weszłam na chwilę w krzaczki na siku i w mgnieniu oka rzuciła się na mnie świeżo wylęgnieta armia licząca pierdyliardy komarów - nigdy w życiu tyle nie widziałam na raz. Machałam rękami, klepałam się, wrzeszczałam a i tak ze 20 mnie zdążyło ugryźć przez niecałą minutę :) Avahttps://www.blogger.com/profile/06177353009216607700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-18966740375690802492013-08-02T08:39:37.113+02:002013-08-02T08:39:37.113+02:00świetny wpis. bardzo zabawny i jaki trafny :)świetny wpis. bardzo zabawny i jaki trafny :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-14881094086701308032013-08-01T23:53:08.446+02:002013-08-01T23:53:08.446+02:00Super post :) ja jeszcze mam sprawność planisty - ...Super post :) ja jeszcze mam sprawność planisty - jak wcisnąć treningi w plan dnia żeby owca była cała i wilk syty :)Leszek Deskahttps://www.blogger.com/profile/03642757214154559631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-32030161502836782502013-08-01T22:16:35.701+02:002013-08-01T22:16:35.701+02:00Haniu, sikanie mnie rozwaliło na łopatki!Haniu, sikanie mnie rozwaliło na łopatki!Krasushttps://www.blogger.com/profile/05828314338480383371noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-16166106578381869482013-08-01T19:48:19.602+02:002013-08-01T19:48:19.602+02:00Fajny post :-)
Sprawność strusia pędziwiatra - po ...Fajny post :-)<br />Sprawność strusia pędziwiatra - po porannym bieganiu prysznic, ubranie się, makijaż i śniadanie zaliczam w ekspresowym tempie, by móc możliwie szybko wyjść z domu.<br />Zamiast sprawności żula posiadłam za to sprawność wielbłąda i w razie potrzeby mam wodę w bidonie w nerce.Emiliahttp://www.przyjemnoscbiegania.plnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-82324588275146058972013-08-01T19:37:21.918+02:002013-08-01T19:37:21.918+02:00Ostatnio się przyłapałam, jak mimochodem - czekają...Ostatnio się przyłapałam, jak mimochodem - czekając na zielone, rozciągałam czworogłowe. Z innych moich nawyków: za każdym razem, gdy idę w pracy do łazienki, robię małe rozciąganie. Na szczęście łazienka jest duża i ma parapet, o który mogę się zaprzeć ;) pewnie wszyscy się dziwią co ja tam zawsze tak długo siedzę, ale się nie przejmuję ;) no i chowanie butelki w krzakach też swojego czasu obczaiłam ;)Mariahttps://www.blogger.com/profile/04000036944407736743noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-66793125970598089742013-08-01T17:21:41.911+02:002013-08-01T17:21:41.911+02:00Przy myciu zębów albo gotowaniu lub gdy stoję w wi...Przy myciu zębów albo gotowaniu lub gdy stoję w windzie ćwiczę wypychanie miednicy ;) W różnych miejscach rozciągam łydki. Udoskonaliłam taktykę siusiania w krzakach - czy jestem schowana, czy nikt mnie nie nakryje, czy zdążę, zanim komary zrobią ze mnie sashimi i czy nie pacnę gołym tyłkiem w śnieg. Więcej grzechów nie pamiętam :)Hankaskakankahttps://www.blogger.com/profile/11609497377851664203noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-58372239121340694162013-08-01T16:43:33.720+02:002013-08-01T16:43:33.720+02:00Ja praktykuję w windzie, ludzie w fabryce dziwnie ...Ja praktykuję w windzie, ludzie w fabryce dziwnie patrzą, ale kto by się przejmował?;)Krasushttps://www.blogger.com/profile/05828314338480383371noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-54190930352278863402013-08-01T15:58:31.587+02:002013-08-01T15:58:31.587+02:00O faktycznie, już poprawiłam, dzięki. Ogórki + upa...O faktycznie, już poprawiłam, dzięki. Ogórki + upał źle robią na głowę ;-) <br />A tego bociana muszę poćwiczyć - ostatnio przy takich próbach (jedna noga, oczy zamknięte) grzmotnęłam o kabinę prysznicową :) Avahttps://www.blogger.com/profile/06177353009216607700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-72613732755247979552013-08-01T13:56:03.865+02:002013-08-01T13:56:03.865+02:00Trochę Ci się z cyferki przy punktach pokićkały od...Trochę Ci się z cyferki przy punktach pokićkały od tych ogórków, czepiam się;)<br /><br />Ale tekst fantastyczny, uwielbiam takie:) Ja, poza Twoimi, bo z wieloma się zgadzam:)) zdobyłem sprawność bociana - na światłach, w windzie czy przy myciu zębów stoję na jednej nodze (często z zamkniętymi oczami), świetnie działa na stabilizację. Krasushttps://www.blogger.com/profile/05828314338480383371noreply@blogger.com