tag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post301731240817244636..comments2024-03-25T18:17:29.738+01:00Comments on do przodu i w górę: O Holender, ale fajny bieg czyli moja relacja z Rotterdam Marathon 2014Avahttp://www.blogger.com/profile/06177353009216607700noreply@blogger.comBlogger25125tag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-79740685028480795622014-04-19T22:02:56.821+02:002014-04-19T22:02:56.821+02:00Gratuluję kolejnej życiówki, brawo :) Pomysł z dzi...Gratuluję kolejnej życiówki, brawo :) Pomysł z dzieleniem dystansu na odcinki jest świetny, przestawia głowę na właściwe tory :)alasiesciga.blogspot.comhttps://www.blogger.com/profile/14034060337937150493noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-2447643594289865372014-04-19T09:14:20.276+02:002014-04-19T09:14:20.276+02:00Dzięki :) Warto było zapierniczać całą zimę :)Dzięki :) Warto było zapierniczać całą zimę :)Avahttps://www.blogger.com/profile/06177353009216607700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-87239610811551005182014-04-19T09:10:55.112+02:002014-04-19T09:10:55.112+02:00Coś takiego mi tez przeszło przez głowę powiem szc...Coś takiego mi tez przeszło przez głowę powiem szczerze :) Na razie (w czerwcu) zmierzę się jak dobrze pójdzie z konkretnym dystansem w górach :) Avahttps://www.blogger.com/profile/06177353009216607700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-73717118274727188692014-04-19T07:51:19.107+02:002014-04-19T07:51:19.107+02:00Gratulacje!!!Gratulacje!!!bluerabbithttps://www.blogger.com/profile/12667802853587756329noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-60292571193993376242014-04-18T23:45:04.592+02:002014-04-18T23:45:04.592+02:00Ewa, a może Tobie by jeszcze dłuższy dystans pasow...Ewa, a może Tobie by jeszcze dłuższy dystans pasował? Tak sobie właśnie pomyślałam. Ciało nie strajkuje, a głowa świetnie wytrzymuje ciśnienie, może warto? :) Gratuluję wyniku! KAhttps://www.blogger.com/profile/13165010843964117656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-91656320765525943102014-04-17T20:48:55.567+02:002014-04-17T20:48:55.567+02:00Gratuluję świetnego czasu i lekkości :) Dobrze prz...Gratuluję świetnego czasu i lekkości :) Dobrze przepracowany okres i sukces na koniec :)pokonacsiebiehttps://www.blogger.com/profile/18258312812479521439noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-1034089892185049592014-04-17T14:09:49.702+02:002014-04-17T14:09:49.702+02:00Jeśli mam jechać 1 października w skały na tydzień...Jeśli mam jechać 1 października w skały na tydzień to Warszawski odpada. Ale.... może: http://www.bmw-frankfurt-marathon.com/en/allgemein/training.html :))) 26.10.2014 Avahttps://www.blogger.com/profile/06177353009216607700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-90104507836552987812014-04-17T12:47:28.520+02:002014-04-17T12:47:28.520+02:00Skoro na luzie zrobiłaś 3:43 to znaczy, że już ter...Skoro na luzie zrobiłaś 3:43 to znaczy, że już teraz masz możliwości na 3:38, a może 3:40. Na jesień 3:30! Wyznacz sobie cel i trzymaj się go:)Krasushttps://www.blogger.com/profile/05828314338480383371noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-11788480021522833372014-04-16T17:57:19.652+02:002014-04-16T17:57:19.652+02:00Też tak zrobiłam na ostatnim maratonie - najpierw ...Też tak zrobiłam na ostatnim maratonie - najpierw do pierwszego punktu z naszymi kibicami, potem do półmetka, potem znowu do punktu z kibicami, a potem to już tylko 10 czy 11 km do mety ;) Hankaskakankahttps://www.blogger.com/profile/11609497377851664203noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-75482935559623126022014-04-16T16:53:20.893+02:002014-04-16T16:53:20.893+02:00No apetyt rośnie, to prawda :) I też czuję, że to ...No apetyt rośnie, to prawda :) I też czuję, że to nie był mój maks. No nic, wszystko przede mną, aczkolwiek 3:30 to chyba zbyt optymistyczny cel. <br />Avahttps://www.blogger.com/profile/06177353009216607700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-9306444978923156162014-04-16T13:44:58.290+02:002014-04-16T13:44:58.290+02:00Po cichu liczę że kiedyś tam wrócę :) Po cichu liczę że kiedyś tam wrócę :) Avahttps://www.blogger.com/profile/06177353009216607700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-25530784855862539702014-04-16T13:36:37.156+02:002014-04-16T13:36:37.156+02:00Ja tak dzieliłam w głowie maraton na odcinki. Zrob...Ja tak dzieliłam w głowie maraton na odcinki. Zrobiłam to na tyle skutecznie, że gdy na blogu napisałam, że przebiegłam 42 km, to na widok tych cyferek się zdziwiłam:)Matka biegahttp://www.matkabiega.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-48043399458081760432014-04-16T13:13:59.934+02:002014-04-16T13:13:59.934+02:00Gratuluję bardzo fajnego wyniku. Widać, że solidni...Gratuluję bardzo fajnego wyniku. Widać, że solidnie realizowałaś treningi, ponieważ czytając relację miałem wrażenie, że lekko Ci się biegło. Powiem nawet, że mam wrażenie, że mogłaś jeszcze urwać kilka minut z tego biegu i stać Ciebie na więcej. 3:30 na jesień to minimum :)<br /><br />Powodzenia w górachMarcin biegamblog.plhttp://www.biegamblog.plnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-33561815805522798612014-04-16T12:44:50.811+02:002014-04-16T12:44:50.811+02:00Wow i jeszcze raz wow, gratuluję! I podziwiam, że...Wow i jeszcze raz wow, gratuluję! I podziwiam, że udało ci się oprzeć pokusie zwiedzania, nie wiem czy z moją miłością do Rotterdamu i Holandii w ogóle by mi się udało;)olaobieganiuhttps://www.blogger.com/profile/09171586167670000991noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-55846259040875595702014-04-15T23:35:59.578+02:002014-04-15T23:35:59.578+02:00No w sumie ten maraton to takie zadanie logistyczn...No w sumie ten maraton to takie zadanie logistyczne z planowaniem. Nie to co piątka w trupa :) Avahttps://www.blogger.com/profile/06177353009216607700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-69489002398691088502014-04-15T23:35:04.752+02:002014-04-15T23:35:04.752+02:00No coś Ty? Szkoda że się nie zgadaliśmy wcześniej...No coś Ty? Szkoda że się nie zgadaliśmy wcześniej :) Ale o ile ci wtedy przekłamał wynik? Ja chyba po prostu bedę wylączać na zawody autopauzę i już Avahttps://www.blogger.com/profile/06177353009216607700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-32479095002073121642014-04-15T23:33:49.830+02:002014-04-15T23:33:49.830+02:00Dzięki :) Dzięki :) Avahttps://www.blogger.com/profile/06177353009216607700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-50101233153850433202014-04-15T23:33:32.285+02:002014-04-15T23:33:32.285+02:00No w sumie to stwierdziłam, że faktycznie się napr...No w sumie to stwierdziłam, że faktycznie się napracowałam. Głupio by było gdyby na przykład brzuch nawalił czy coś w tym stylu :) <br />Avahttps://www.blogger.com/profile/06177353009216607700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-56529882813668178602014-04-15T21:15:51.210+02:002014-04-15T21:15:51.210+02:00Tak, zrobiłem taki sam numer (sam sobie) z autopau...Tak, zrobiłem taki sam numer (sam sobie) z autopauzą na Maratonie Warszawskim :-| Teraz, zeby pilnować tempa na zawodach, ustawiłem sobie gremlinoholików tak, żeby mi pokazywał tempo bieżącego okrążenia (czytaj: kilometra, o ile oczywiście nie zapomnę zlapować poprzedniego).<br />Jeszcze raz wielkie brawa!drproctorhttps://www.blogger.com/profile/17228291347559191284noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-42556635462680631772014-04-15T17:39:39.979+02:002014-04-15T17:39:39.979+02:00Bardzo fajna relacja, no i życiówka! Widać, że był...Bardzo fajna relacja, no i życiówka! Widać, że byłaś dobrze przygotowana, bo rozegrałaś ten maraton genialnie :)Mariahttps://www.blogger.com/profile/04000036944407736743noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-18835716436607092252014-04-15T17:05:29.921+02:002014-04-15T17:05:29.921+02:00Jeszcze raz: brawo, brawo, brawo! :D Za bieg i za ...Jeszcze raz: brawo, brawo, brawo! :D Za bieg i za super relację. Hankaskakankahttps://www.blogger.com/profile/11609497377851664203noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-28077072431297447542014-04-15T15:52:17.445+02:002014-04-15T15:52:17.445+02:00Ależ genialnie pobiegałaś :) i niesamowita życiówk...Ależ genialnie pobiegałaś :) i niesamowita życiówka! :) Pracowałaś na ten wynik i całkowicie Ci się on należy! :) Brawo! :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10830324964989433400noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-74844367822236037412014-04-15T15:49:37.699+02:002014-04-15T15:49:37.699+02:00Wiadomo, każdy tak ma. Zawsze się człowiek zastana...Wiadomo, każdy tak ma. Zawsze się człowiek zastanawia, czy mogło być lepiej, czy na pewno zrobił wszystko idealnie itd. Taka już nasza natura.. :)Krasushttps://www.blogger.com/profile/05828314338480383371noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-55651522689066223592014-04-15T15:35:19.194+02:002014-04-15T15:35:19.194+02:00Racja, racja. niestety jestem mistrzynią zadręczan...Racja, racja. niestety jestem mistrzynią zadręczania się po swoich błędach. Muszę nad tym popracować. Ale napisałam że mi się podobało - i tak było :)))) <br /><br />A te 4 dyszki to od Chrissy W. pożyczyłam. Avahttps://www.blogger.com/profile/06177353009216607700noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8933254475563505149.post-59961230590190942752014-04-15T15:23:16.551+02:002014-04-15T15:23:16.551+02:00Chrzanić te sekundy, ten stoper i w ogóle - było f...Chrzanić te sekundy, ten stoper i w ogóle - było fajnie i to się liczy! A życiówa to życiówa. Jesienią machniesz jeszcze lepszą i najważniejsze, byś nadal miała z biegania radość:)<br /><br />Ten pomysł z dyszkami jest chyba niezły, taka sztuczka, by zrobić psychę w bambuko, dobre!Krasushttps://www.blogger.com/profile/05828314338480383371noreply@blogger.com